Colección: Esenciales para la noche de luna llena

Durante siglos, la luna llena fue intuición. Las mujeres lo sabían, lo sentían, aunque no tuvieran nombre para ello. Hoy la ciencia empieza a confirmar lo que el cuerpo ya conocía.

Un estudio publicado en Current Biology documentó que en los días previos a la luna llena, las personas tardan más en dormirse, duermen menos tiempo en fase profunda y tienen niveles más bajos de melatonina. No importa si duermen con luz o en completa oscuridad. El ciclo está grabado en la biología.

"En luna llena, el cuerpo entra en un estado de vigilia sutil. Más receptivo. Más expuesto."

Y la piel lo nota. La barrera cutánea se vuelve más permeable, la actividad celular aumenta y la piel es más reactiva que en cualquier otro momento del ciclo. No es casualidad que esa semana sientas la piel diferente.