Nací en Ecuador y fui adoptada muy pronto por unos padres suecos. Viví con en diferentes lugares del mundo, incluidos Washington D.C., Irán y República Dominicana, antes de instalarme en Suecia. Me fui de casa a los 17 años y empecé en la industria de la moda a través de un novio. Trabajé como estilista durante ocho años hasta que me quedé embarazada y lo dejé.Después de asistir a una clase de yoga para embarazadas, y tras el nacimiento de mi hija, seguí forrmándome durante tres años como profesora de yoga. Tras un divorcio traumático, intenté combinar mi amor por la nutrición con la enseñanza, pero echaba de menos mi lado creativo. Esto me llevó de nuevo a la moda y la belleza como consultora creativa y editora para la revista Faith, Love, and Hope, y colaboradora en Vogue Scandinavia, entre otras publicaciones; ahora estoy casi en un círculo completo con mis carreras. Cuando repaso mi trayectoria, veo un hilo conductor: explorar la sencillez de nuestro vínculo con la naturaleza y cuestionar por qué, como humanos, lo complicamos tanto.

Hace diez años, me planteé una pregunta fundamental: ¿Cuándo se convirtió el autocuidado en sinónimo de cuidado del ego? Después de enseñar yoga durante los últimos 25 años, necesitaba evolucionar el concepto. El autocuidado y la meditación son cruciales cuando llevamos vidas tan ajetreadas, pero extender la compasión más allá de nosotros mismos –a todos los seres vivos– es igualmente vital. Ahora hago sigo formándome para ampliar mi comprensión de la justicia social y el liderazgo en sostenibilidad. He dejado atrás la cultura del bienestar del 'yo, mi, me, conmigo' y ahora busco otras fuentes de conocimiento y narrativas alternativas sobre diferentes culturas. Tengo la suerte de haber conocido a profesores y amigos de gran talento que me inspiran, entre ellos agricultores, pueblos indígenas y creadores de culturas diferentes a la vida que yo llevaba.

Mis viajes han influido profundamente en mi enfoque del bienestar y la sostenibilidad. En Suecia tenemos una cadena de suministro de alimentos rota y en los últimos 100 años hemos perdido gran parte de nuestros conocimientos sobre cómo vivir en armonía con la naturaleza. Siento mucho esta pérdida cada vez que visito a mi madre en el sur de Francia o a amigos de todo el mundo.En muchos lugares, la gente está obsesionada con la nutrición, pero no se toma el tiempo necesario para conocer la salud del suelo, los productos de temporada o los procesos de producción que hay detrás de los alimentos.

Mi receta para el equilibrio incluye dormir, leer, estudiar, estar cerca de la naturaleza y escribir. Esto me ayuda a mantenerme creativa, fresca e inspirada. Una parte de nuestras vidas necesita ralentizarse, en particular nuestra adicción al consumo y a la producción de productos no esenciales. También es crucial descansar de las redes sociales y de los medios de comunicación.Mantener un equilibrio saludable entre trabajo y vida personal redirige nuestra energía hacia donde realmente se necesita. Es importante seguir activo y evitar caer en la pasividad. El 'slow life' no consiste en no hacer nada, sino en canalizar la conciencia y ser conscientes de nuestras acciones y su impacto. Puedo mantener mi creatividad e inspiración centrándome en estos principios y llevando al mismo tiempo una vida equilibrada y plena.

Cerré el capítulo 'Detox Life' hace unos cinco años. La plataforma había cumplido su propósito. Una analogía que se utiliza a menudo es la instrucción al comienzo de cada vuelo: 'Ponte primero la máscara de oxígeno antes de ayudar a los demás'. Parece que hemos olvidado que un 'primero' implica un 'después'. ¿En qué momento pasamos a ayudar a los demás? Este cambio de perspectiva ha influido profundamente en mis prácticas y rutinas diarias. Ahora me centro más en acciones que van más allá del bienestar personal para contribuir positivamente a la comunidad en general. Una de mis mayores preocupaciones en el ámbito del bienestar es que muchas iniciativas todavía tienen que operar dentro de sistemas muy competitivos para conseguir atención, financiación y negocio. Esto puede desviar la atención de la verdadera esencia de ayudar a los demás.La verdadera 'vida de desintoxicación' significa ahora equilibrar el autocuidado con el cuidado de la comunidad. Se trata de crear un espacio para la regeneración personal y favorecer las contribuciones significativas a los demás. Este enfoque da forma a todo lo que hago, desde mi trabajo hasta mis interacciones personales, garantizando que mis esfuerzos no se centran únicamente en mi interior, sino que también tienen un impacto más allá.

La sostenibilidad es un concepto local, lo que significa que una práctica o sistema puede ser sostenible en una parte del mundo o para una cultura, pero no necesariamente en otra. Por lo tanto, es esencial examinar los sistemas que sustentan cualquier producto o estilo de vida.Por ejemplo, en la alimentación, algo que todos necesitamos consumir para sobrevivir. Aprender más sobre los alimentos que comemos puede tener un impacto significativo en la sostenibilidad. Un paso importante es evaluar la cadena de valor: ¿Apoya el producto una cadena de valor sostenible? Por ejemplo, en Suecia, la mayoría de las hortalizas proceden de invernaderos de Almería. Este sistema es fundamentalmente extractivo, a menudo implica formas modernas de esclavitud y produce unas 33.500 toneladas de residuos plásticos al año. Si decidimos no apoyar a estas industrias, podemos marcar la diferencia. Este enfoque de la sostenibilidad puede aplicarse a todo lo que consumimos, desde la ropa hasta los aparatos electrónicos. Podemos contribuir colectivamente a un mundo más sostenible eligiendo con conocimiento de causa.

Trabajo con marcas de belleza, y ROWSE siempre ha destacado como una verdadera pionera y defensora de un enfoque más natural de la belleza. Desde la imagen hasta el producto, todo en ROWSE es coherente. Me impresionan especialmente sus ingredientes y fórmulas. Dan prioridad a los componentes naturales y de alta calidad que son a la vez eficaces y suaves. No he probado todos los productos, pero el Bálsamo Limpiador de Mandarina es delicioso por sus beneficios para la piel y su aroma; el Agua de Rosas Orgánica es un básico en mi mesita de noche; y el Sérum Contorno de Ojos es algo que llevo conmigo a todas partes. Lo uso debajo de los ojos y en los pliegues de los labios.

Debido a mi trabajo, cambio constantemente de productos, lo que me permite probar una gran variedad de fórmulas. Me encanta incorporar fórmulas complejas a mi rutina, como aceites y sérums faciales, brumas probióticas, sérums activos y cremas refrescantes para los ojos. Me centro en un cuidado de la piel que ayude a mi cuerpo en la producción natural de sustancias esenciales.Mi mantra es encontrar productos y rutinas que mejoren la 'seguridad de la piel', lo que se traduce en una luminosidad que surge de dentro.

Como ya he mencionado, creo que es complicado cuando nosotros, como creadores de estilos de vida, hablamos de nutrición y salud en nuestras plataformas, ya que nuestro impacto no siempre es holístico. Habiendo sacado esto a la luz, me encanta cultivar verduras y hierbas y cocinarlas. Solía tener un mantra durante los años de Detox Life: 'juega con tu comida para abrir tu mente'. Hoy sigue siendo relevante.Tengo lo que un amigo llamó 'manos de especias', aunque mis técnicas no sean las mejores, lo compenso con mi habilidad para sazonar los alimentos. Abogo por los alimentos de temporada y locales, pero también soy muy consciente de la injusticia social que satura las cadenas de suministro. Por desgracia, hoy en día comer sano suele requerir más dinero.

Junto con Charlotte Manning, acabo de lanzar Food For Thought Retreats. Llevo mucho tiempo pensando en combinar la ecología, la narración de historias, las artes culinarias y el movimiento con temas cruciales como la crisis climática y la justicia social. Quería crear un espacio para que la gente explorara estas ideas, algo más allá de un retiro, donde poder ir más allá de los dramas del ego. Con estos retiros, invitamos a los asistentes a embarcarse en un viaje personal y establecer conexiones significativas con el mundo que les rodea. Además, aspiro a escribir más. He estado investigando una serie de artículos sobre el colonialismo de residuos en Ghana, un proyecto para terminar este verano. También me entusiasma trabajar en historias divertidas y creativas para la revista Faith, Love and Hope.